?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Даже не думала...

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей внешности. Но, как оказалось, даже спать нужно уметь правильно!

Как нужно спать

1. Защита от бактерий
Казалось бы, всё наоборот, но сон голышом препятствует размножению бактерий и грибка. Стоит заметить, что пот на теле высыхает скорее, чем, например, на пижаме.



2. Полноценный сон
Проделав много опытов, ученые пришли к выводу, что нагие люди спят крепче, чем те, кто в одежде. Она нарушает естественную регуляции температуры тела, и из-за этого человек часто ворочается. Это портит качество сна. Голым ты будешь спать как младенец.

3. Восстановление кожи
Сон без одежды помогает в процессе восстановления кожи, ведь сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает полезные вещества. Таким образом улучшается скорость обмена веществ.



4. Хорошее настроение
Интересен тот факт, что контакт кожи двух людей приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина. Это повышает чувственность отношений с любимым человеком. А еще, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

5. Похудение
Если ты будешь спать нагим, у тебя понизится уровень кортизола и улучшится сон. А это способствует улучшению метаболизма. Так что, если хочешь сбросить вес, откажись от одежды для сна.

Теперь вы знаете, что спать без одежды гораздо полезнее, чем в ней :)

Записи из этого журнала по тегу «мэрилин монро»

  • Джин Уоттс: Мэрилин Монро нашего времени?

    Думаю, не каждый сможет ответить, кто такая Джин Уоттс. Тем не менее, 22-летняя девушка из Лос-Анджелеса уже обрела титул одной из самых красивых…

  • Харизматичными не рождаются, ими становятся

    9 психологических трюков, чтобы притягивать к себе всех окружающих Бывают люди, которые излучают настолько необъяснимый магнетизм, что абсолютно…

  • Кино о великих

    Конечно, лучший план провести выходные - это пойти гулять. Тем более, что погода просто шикарная. Но, если хочется немного поваляться в кровати, то…

promo karina_great october 20, 2015 12:14 78
Buy for 40 tokens
Только почему-то с самого детства - дома, в садике, школе, университете, на работе, мы слышим обратное. Откуда взялся такой стереотип, что мужчины намного умнее женщин, да еще и должны получать больше? Мое мнение: в наш век пора бы отказаться от этого заблуждения. Да, конечно, если…

Комментарии

( 4 комментария — Оставить комментарий )
vikont_ic
16 мар, 2017 20:12 (UTC)
Правильно, одежда - это зло :)
alternativamira
17 мар, 2017 00:24 (UTC)
я люблю спать голым. так то не проблема когда ты у себя дома))
vikont_ic
17 мар, 2017 07:02 (UTC)
И правильно :)
yuriso
17 мар, 2017 07:56 (UTC)
У ково что болит тот о том и говорит.
( 4 комментария — Оставить комментарий )

Профиль

karina_great
Карина Ларина

Календарь

Апрель 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Яндекс.Метрика








Разработано LiveJournal.com